Chain logo

CrossFit Frederikshavn

Pay here and now

kr.699.00


Mor & Baby – Træning & Velvære


Initial payment kr.699.00
Creation fee 0
Discount 0
Recurring One time

Som nybagt mor er det vigtigt at genopbygge styrke og finde ro i hverdagen – og det er præcis, hvad dette forløb handler om. I foreningen CrossFit Frederikshavn har vi skabt et trygt og hyggeligt hold, hvor både du og din baby er i centrum. 

Hver træning er delt op i to dele: 

  1. Træning for mor: Skånsomme, men effektive øvelser for mave, core og bækkenbund, kombineret med en kort pulstræningsdel. Du får sved på panden, men altid med hensyn til kroppen efter fødsel. Coach: Brian Høj 
  2. Velvære & motorik for baby: Rolige stunder med zoneterapi, massage, motoriktræning og små teknikker til at skabe mere ro og nærvær i hverdagen. Coach: Mette Timm 

Dine instruktører: 

  • Brian Høj er cand. sports science og coach med mange års erfaring inden for alverdens træning, genoptræning og træningsforløb efter graviditet. 
  • Mette Timm er zoneterapeut og massør med 24 års erfaring, motorikvejleder, yogainstruktør og mangeårig underviser i Far, Mor & Barn-gymnastik.

Hvornår: torsdag kl. 09.30-10.45 – opstart torsdag den 2. oktober og 8 uger frem.

Pris: Kun 699 kr. for plads på lukket hold + fri træning i hele perioden

Hvor: CrossFit Frederikshavn, Knivholtvej 1A (bag Ilva)

Her er der plads til både træning, grin, blepauser – og masser af hygge med din baby.

Maks. 16 kvinder på holdet (og minimum 6 kvinder, for at holdet oprettes)

8 ugers-undersøgelse er et krav for at kunne deltage på holdet

Create account

First name must be filled in
Surname must be filled in
Email address must be filled in
Telephone number must be filled in
Date of birth must be filled in
Gender must be filled in
Dato skal være i dag eller senere
Address line must be completed
Postcode must be filled in
City must be filled in
Country must be filled in
Discount must be completed
You must accept trading and membership conditions
Cancel