Workshop i sjipping

Begyndere kl. 10.30-11.30

You are now purchasing the ticket Begyndere kl. 10.30-11.30 for Workshop i sjipping on 21. Mar at 10:30.

Døjer du med at få sjippetovet til at makke ret, når der er DU på programmet? Vil du bare gerne kunne lave mange flere? Eller kan du stadig ikke lave et kryds med sjippetovet? Så er det NU, du har muligheden for at få tips og tricks fra den nordjyske læremester Helene Træholt Jensen.

Helene har sjippet siden hun var 10 år og har gennem tiden vundet DM, EM og VM i Rope Skipping; senest i 2024, hvor hun og hendes veninder lavede et vildt comeback efter mange års konkurrencepause.

Helene er selv en ivrig crossfitter, og smilet er altid ekstra stort, når der er sjipning på programmet. Og samme entusiasme vil hun nu give videre til dig lørdag den 21. marts.

Kl. 10.30-11.30 er der workshop for begyndere: Her lærer du at lave et double under (DU) – måske to – og begynder så småt at arbejde på let at lave flere i træk. Vi skal også lave andre ting for at forbedre din teknik.

Kl. 11.45-12.45 er der workshop for øvede og coaches: Dette hold er for dig, der allerede kan DUs i træk og nu er klar til at tage den til næste niveau, fx DUs med cross over eller Triple Unders (TU) – ét eller flere i træk. Dette hold er også for instruktører, som gerne vil blive bedre til at lære andre at lave DUs .

Prisen for foreningens medlemmer er kun 100 kr/person, som betales automatisk ved tilmelding.